Trà hoa và trà thảo mộc ngày càng trở thành thức uống không thể thiếu đối với nhiều người. Những lợi ích của trà thảo mộc đem lại chính là lý do để nó phổ biến và được ưa chuộng hơn mỗi ngày.
Một vài nét khái quát về trà hoa
Trà hoa là loại trà sử dụng các loại hoa, sau quá trình thu hái, phơi khô, bào chế. Y học cổ truyền đã sử dụng các loại trà hoa như thức uống thưởng thức. Có hiệu quả tốt trong việc phòng và điều trị một số chứng bệnh.
Bạn sẽ không thể nào quên vị ngọt dịu của táo, nhãn. Vị chát của trà, vị cay và thơm của quế, mùi thơm đặc trưng của hoa cúc, hoa nhài,…. tất cả sẽ có trong ly trà hoa.
Tác dụng của một số loại trà hoa nổi bật của 1893
Mỗi một loại trà hoa có tác dụng khác nhau nhưng có điểm chung đều rất tốt với sức khỏe.
– Giúp an thần, trị mất ngủ hiệu quả: do có tính chất dịu nhẹ và hương thơm dễ chịu, mà cúc hoa giúp giảm căng thẳng hệ thần kinh, giảm lo lắng, cân bằng lại tinh thần vì vậy sẽ giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn.
– Một số chứng đau: do có tính chống co thắt cơ nên trà hoa giúp thư giãn làm dịu cơ, cải thiện tốt các chứng đau nhức đầu, đau bụng kinh và đau dạ dày,…
– Các chứng bệnh về mắt: các bệnh về khô mắt, đau mỏi, viêm đỏ mắt, ngứa cộm mắt, cận thị, mắt thâm…
– Ngăn ngừa ung thư: do trong thành phần có hoạt chất Apigenin giúp ngăn ngừa sự hình thành và hạn chế sự phát triển lan rộng của tế bào ung thư.
– Làm chậm quá trình lão hóa: giúp cải thiện làn da, do có chất Flavones – một trong những chất chống oxy hóa, nên nó sẽ làm giảm và làm chậm sự hình thành các gốc tự do. Qua đó giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể và nhất là lão hóa da.
Một vài nét khái quát về trà thảo mộc
Trà thảo mộc là thức uống quen thuộc được con người sử dụng từ hàng nghìn năm trước. Tuy có tên gọi là trà nhưng trong thành phần lại không hề có lá trà. Mà những nguyên liệu để làm nên trà thảo mộc chính là các loại hạt, vỏ, lá. hoặc rễ cây ở dạng tươi hoặc phơi khô. Sử dụng bằng cách pha với nước nóng hoặc đun sôi lấy nước uống.
Với những thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, trà thảo mộc đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Chúng có khả năng thu nhặt các gốc tự do, bảo vệ gan. Phòng ngừa một số bệnh mạn tính không lây, phòng chống nhiễm vi khuẩn, virus, chống nấm… nên rất tốt cho sức khỏe con người.
Tác dụng của một số loại trà thảo mộc nổi bật của 1893
– Tác dụng chống oxy hóa: Đây là một trong những lợi ích của trà thảo mộc. Do chúng chứa các chất chống oxy hóa mạnh. Có khả năng thu nhặt các gốc tự do và kích thích hoạt động của các enzym.
Những chất chống oxy hóa mạnh chủ yếu là polyphenols, axit hữu cơ có trong các loại thảo mộc như: cúc hoa, hạ khô thảo, kim ngân hoa… . Chúng có khả năng làm giảm nguy cơ mắc và tử vong do các bệnh lý về tim mạch như xơ vữa động mạch, suy tim…
Đồng thời, các chất chống oxy hóa mạnh còn có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc ung thư. Làm chậm quá trình phát triển của khối u.
– Chống nấm, vi khuẩn, virus: Các loại trà thảo mộc có khả năng ức chế được các loại vi khuẩn gram âm và gram dương cùng với một số loại virus và nấm như tụ cầu vàng, E.coli, nấm Candida, virus viêm não Nhật Bản, virus cúm… Đặc biệt, Kim Ngân Hoa có tác dụng kháng khuẩn mạnh.
– Làm giãn cơ cho bạn: Một lợi ích nữa của trà thảo mộc chính là nó có thể làm giãn cơ cho người sử dụng. Tinh dầu trong lá bạc hà như một chất làm giãn cơ và thuốc chống viêm. Một tách trà bạc hà sẽ có thể giúp bạn cảm thấy thư thái và các khớp thoải mái hơn.
– Trà thảo mộc giúp giảm cân: Trà thảo mộc là một người bạn đồng hành trên hành trình giảm cân của bạn. Chất aspalathin được tìm thấy trong trà thảo mộc có khả năng làm giảm lượng chất béo. Do đó, nó hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.
– Trà thảo mộc như một “vị thuốc bổ”: Một số trà thảo mộc có khả năng nâng cao hệ thống miễn dịch của con người. Từ đó, ngăn chặn và làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Trà thảo mộc được khuyên dùng đối với những trường hợp viêm, tiêu hóa kém và các vấn đề về giấc ngủ.
Như vậy, lợi ích của trà hoa và thảo mộc là rất nhiều. Hương vị trà hoa, trà thảo mộc nhẹ nhàng, thoang thoảng hương thơm lại rất dễ uống. Đồng thời tốt cho sức khỏe nên bạn nhớ đừng nên bỏ qua loại thức uống bổ dưỡng này nhé !
